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鏡の前でスキンケアを丁寧に、髪にも上質なオイルを馴染ませて

外側からのケアは、毎日の習慣になっている。でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。体の内側からのケア、ちゃんとできていますか？
ここでいう“内側からのケア”とは、サプリメントのことではありません。それはもっとシンプルで、もっと根本的なこと

そう、「毎日の食事」のことです。

食べるものは、肌にも髪にも、心にも影響します。毎日口にする“食”が、あなたの美しさの土台をつくっているのです。

美しさの土台は、毎日の食事がつくるもの

体の内側から整えることで、本当の透明感と輝きを取り戻しましょう。

そして、食を通して健康と美を根本から解決しましょう。

そんな食事は健康にも影響を与え、体調を崩してしまえば、それこそ取り返しのつかないダメージになってしまうことも。
肌や髪のみならず、体の調子がなかなか良くならないという方、
まずは食で美しさの土台を作ることに挑戦してください。

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その名前の通り、毎日あなたの手元にレシピが無料で届きます。

365日レシピの特徴

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レシピは動画や画像付きでわかりやすく解説されているので、料理が苦手な方でも安心して取り組めます。

もし「上手く作れない！もっと上手くなりたい！」という方がいらっしゃいましたら、全国で料理教室を開催していますので、実際にお会いして丁寧に作り方をお伝えすることも可能です♪

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